Over mij

Wil jij graag gezond leven, maar weet jij niet hoe?

Ik ben Thiago,

Ooit wilde ik niet eens weten wat gezond leven was, maar toen het moment kwam dat ik wist dat een gezonde leefstijl mij goed zou doen, wist ik niet hoe. Dit was voor mij het moment om er iemand bij te halen met kennis; een personal trainer.

Het resultaat: Na 3 maanden was 8 kg kwijt en was mijn vetpercentage lager, maar dan?

Mijn voedingsschema’s en uren in de sportschool zullen weinig impact hebben als ik het niet kan VOLHOUDEN. Dus stelde ik mijzelf de volgende vragen: Wat wil ik? Waarom wil ik dit? En wat heb ik ervoor over en nodig?

Toen ik het antwoord had op deze vragen, heb ik door mijn wilskracht heel veel slechte patronen weten te doorbreken, waaronder roken en drinken van alcohol.

Na jarenlang strijden op basis van wilskracht en een opleiding verder, weet ik nu als vitaliteitscoach dat het makkelijker kan!
Omdat we allemaal uniek zijn en verschillende wensen en behoeften hebben, is mijn aanpak voor iedereen anders en persoonlijk.