Stop! Doe maar 1 ding tegelijk

Stop! Doe maar 1 ding tegelijk¬† Hey you, Tof dat je de tijd neemt om mijn blog weer eens te lezen.¬† Ik hoop dat je hem leest zonder te worden […]

Beweeg jij wel voldoende?

Afgelopen augustus kwam de gezondheidsraad namelijk met een nieuwe beweegnorm. Hieronder heb ik het verhaal nog even kort samengevat voor jullie “enjoy”. Bewegen is goed, maar meer bewegen is beter. […]